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Read more about the article Vier Gründe, warum es als Mama fundamental wichtig ist, Tag für Tag auf dich zu achten
Blog / Coaching / Gelassenheit / Kraftvoll Mama / Mama & Beruf / Mama-Motivation / Mom Empowerment / Weniger Schimpfen

Vier Gründe, warum es als Mama fundamental wichtig ist, Tag für Tag auf dich zu achten

Neulich wollte ich meditieren. Nix Wildes. Ein paar Minuten bewusst atmen mit Wellenrauschen auf den Ohren.  Ich setze mich hin.  „Mama, ich will’n Apfel!“ „Wir haben eben gefrühstückt und ich…

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28. Oktober 2023
Read more about the article Selbstwirksamkeit – dein Kind und dich seelisch in Balance bringen und halten
Blog / Coaching / Gelassenheit / Kraftvoll Mama / Mein Kind verstehen / Weniger Schimpfen

Selbstwirksamkeit – dein Kind und dich seelisch in Balance bringen und halten

Selbstwirksamkeit ist unabdingbar für die seelische Gesundheit und Stärkung deines Kindes. So förderst du sie richtig im Alltag.

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5. Juli 2023
Read more about the article Wie du lernen kannst, Nein zu sagen und deine Grenzen zu wahren
Blog / Coaching / Kraftvoll Mama / Mama & Beruf

Wie du lernen kannst, Nein zu sagen und deine Grenzen zu wahren

"Kannst du bitte nochmal eben…?""Also, wenn Sie so mit Ihrem Kind reden, müssen Sie sich nicht wundern…""Andere bekommen Beruf und Familie auch unter einen Hut…""Dein Kind tanzt dir ganz schön…

Kommentare deaktiviert für Wie du lernen kannst, Nein zu sagen und deine Grenzen zu wahren
5. Mai 2023
Read more about the article Meditations-Special: Stärke dich selbst, sei stolz auf dich
Blog / Coaching / Kraftvoll Mama / Mama-Motivation / Meditation

Meditations-Special: Stärke dich selbst, sei stolz auf dich

Mit authentischem Stolz, also dem Gefühl von Stolz auf das, was du durch dein Handeln erreicht hast, kannst du dich emotional selbst stärken. Denn die die Botenstoffe, die dein Körper…

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1. März 2021
Read more about the article Strategien gegen Hilflosigkeit – und was das mit Waffen bei Kindern zu tun hat
Blog / Coaching / Kraftvoll Mama / Mom Empowerment

Strategien gegen Hilflosigkeit – und was das mit Waffen bei Kindern zu tun hat

Meine Söhne schießen. Sie stehen morgens auf und es geht los. Die Gabel ist eine Pistole, jeder Stock ein Bogen oder eine „Kanone“. Sie sind oft bis unter die Zähne…

2 Kommentare
28. Juni 2020
Read more about the article Veränderung schaffen, obwohl keine Kraft mehr da ist
Blog / Coaching / Kraftvoll Mama / Mama-Motivation / Mom Empowerment

Veränderung schaffen, obwohl keine Kraft mehr da ist

Heute möchte ich ein paar sehr persönliche Gedanken mit dir teilen – unter anderem. Wann immer ich in den letzten Jahren Projekte in die Welt geholt habe – sei es…

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20. Juni 2020
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