Neulich wollte ich meditieren. Nix Wildes. Ein paar Minuten bewusst atmen mit Wellenrauschen auf den Ohren. Ich setze mich hin. „Mama, ich will’n Apfel!“ „Wir haben eben gefrühstückt und ich…
Du hast oder hattest eine anstrengende Situation mit deinem Kind?Du fühlst dich, als sei eben ein Sturm über dich hinweggefegt und du hast all deine Kraft aufgebracht, um nicht von…
Selbstwirksamkeit ist unabdingbar für die seelische Gesundheit und Stärkung deines Kindes. So förderst du sie richtig im Alltag.
Alle Eltern wollen ihren "Job" so gut wie möglich machen. Sie möchten ihren Kindern zur Seite stehen und sie dabei unterstützen, sich zu gesunden Menschen zu entwickeln, die ein starkes…
Spätestens mit unseren Kindern halten starke Emotionen [wieder] Einzug in unser Leben. Kinder wechseln oft von einer Minute zur nächsten von überschwänglicher Freude zu tiefer Frustration, starker Wut und extremer…
"Kannst du bitte nochmal eben…?""Also, wenn Sie so mit Ihrem Kind reden, müssen Sie sich nicht wundern…""Andere bekommen Beruf und Familie auch unter einen Hut…""Dein Kind tanzt dir ganz schön…
Als Mutter steht man oft im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit und erhält unzählige Ratschläge, gutgemeinte Tipps und manchmal sogar unerwünschte Kritik von Außenstehenden.
Mit authentischem Stolz, also dem Gefühl von Stolz auf das, was du durch dein Handeln erreicht hast, kannst du dich emotional selbst stärken. Denn die die Botenstoffe, die dein Körper…
Meine Söhne schießen. Sie stehen morgens auf und es geht los. Die Gabel ist eine Pistole, jeder Stock ein Bogen oder eine „Kanone“. Sie sind oft bis unter die Zähne…
Heute möchte ich ein paar sehr persönliche Gedanken mit dir teilen – unter anderem. Wann immer ich in den letzten Jahren Projekte in die Welt geholt habe – sei es…