Meine Bücher
…indem du dein Kind besser verstehst & deine eigenen Bedürfnisse wahrnimmst!
• Nachhaltige und schnelle Lösungen, um das Stresslevel im Familienalltag zu senken
• In 30 Tagen entspannter: Die besten Strategien, Übungen und Rituale zum Runterkommen
Machen wir uns nichts vor: Der Familienalltag ist stressig. Manchmal ist es das Verhalten des Kindes, das Eltern den letzten Nerv raubt, manchmal sind es Konflikte, der Job oder der tägliche Haushalt – und oft ist es einfach der Stress im eigenen Kopf. Wie es gelingt, die Herausforderungen im hektischen Familienleben zu meistern, die innere Kritikerin im Zaum zu halten, sich Auszeiten zu verschaffen und Stress abzubauen, das zeige ich in meinem Buch. Zusätzlich liefere ich hochwirksame Impulse, um in 30 Tagen runterzukommen: von Atemübungen über kleine Meditationen bis hin zu liebevollen Selbstfürsorge-Ritualen.
ÜBER MICH:
Ich bin Juli – dein Mom Empowerment-Coach und Gründerin von MOM to WOW. Meine Strategien lebe ich selbst in meinem Alltag mit drei kleinen Kindern. Mithilfe einfacher, nachhaltiger Methoden habe ich mir ein kraftvolles Mamaleben aufgebaut.
In meinem Buch teile ich das Wissen und die Schritte mit dir, die ich nicht nur bei der Arbeit mit meinen Klientinnen, sondern auch für meinen eigenen Alltag nutze.
Wildes Indianergeheul, Toben und Lärmen – Konzentrationsschwierigkeiten bei den Hausaufgaben – lautstarker Wutausbruch auf offener Straße – viele Eltern stehen täglich vor großen Herausforderungen. Insbesondere Jungseltern erzählen mit oft von ihren Themen: Die Kinder klettern über Tische, bevor sie richtig laufen können, sie sind laut und zuweilen aggressiv, können in der Schule einfach nicht stillsitzen – oder haben sogar noch größere Probleme.
Dieses Buch zeigt Eltern, wie sie mit allen typischen Erziehungs-Stress-Situationen umgehen können. Was kann ich sagen, ohne laut zu werden? Wie stärke ich die Bindung zu meinem Sohn? Wie vermeiden wir Streit im Familienalltag? Der perfekte Ratgeber für alle, die entspannt glückliche Jungs großziehen möchten!